يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والمواد المغذية الأخرى الضرورية لصحة الجسم العامة، والتي تشمل الشعر، حيث يساعد على تعزيز نمو الشعر بشكلٍ كثيف، والتخفيف من جفاف فروة الرأس، ويمكن استخدامه بوضعه مباشرةً على فروة الرأس، والشعر، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
يعتبر الأفوكادو مصدراً غنياً بفيتامين هـ، المفيد للشعر، ويمكن استخدامه من خلال اتباع الخطوات الآتية:
يوجد بعض الأدوية التي وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدامها لتحسين نمو الشعر، وتكثيفه، والتقليل من تساقطه، وتشمل ما يأتي:
المينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil) وهو دواء لا يحتاج إلى وصفةٍ طبية، حيث يعمل هذا الدواء على توسيع قنوات البوتاسيوم والأوعية، ويساعد على تحفيز نمو الشعر الجديد، ومنع تساقطه لكلّ من الرجال والنساء، وينبغي استخدامه باستمرار للحصول على النتائج المطلوبة، والتي تظهر خلال 16 أسبوع من استخدامه، ولكنّ له بعض الآثار الجانبية، ومنها: تهيج فروة الرأس، ونمو الشعر غير المرغوب به على الوجه واليدين، وتسارع نبضات القلب.
فيناستريد (بالإنجليزية: Finasteride) يحتوي هذا الدواء على مثبط من نوع 2 5-ألفا ريدوكتاز (بالإنجليزية: 2 5-Alpha Reductase)، الذي يحدّ من تحويل التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون (بالإنجليزية: Dihydrotestosterone)، وبالتالي زيادة نمو الشعر لدى الرجال، وينبغي استخدام هذا الدواء يومياً للحصول على النتائج المطلوبة، وتجنب استخدامه للنساء وحتّى تجنب لمس الأقراص المكسورة منه، وله آثار جانبية على الرجال، تشمل: انخفاض الدافع الجنسي، والوظيفة الجنسية، وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
يجب مراعاة بعض الأمور للحفاظ على صحة الشعر، وكثافته، ومنع تساقطه، ومنها ما يأتي:
